Beschreibung
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Allgemeine Erklärungen
Übertragung und Einweihung
Buddha Amitāyus Meditation
- Vorbereitungen
- Die Langlebenspraxis gemäß Mahasiddha Rajnyini
- Hauptteil der Meditation
- Torma-Darbringung zwischen den Sitzungen
- Vermehrung der Lebenskraft (tib. Tsegug)
- Ganapūja (tib. Tsog Chö) der Mahāsiddha Rajnyini
- Abschluss der Praxis
Buddha Amitāyus Retreat
- Anweisungen zur Durchführung eines Retreats
- Durchführung mit dem Sadhana
- Fragen und Antworten
Ergänzungen
- Das Amitāyus-Sutra (tib. Tsedo)
- Meditationen mit dem Atem
- Praxistexte und weitere Erklärungen
Anhang
- Zur Geschichte der Praxis
- Die Elemente und die Lebenskraft (tib. La)