Tsa Lung Buch 2

Tibetisches Yoga: Übungen 1

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Beschreibung

Beschreibung der BrochĂŒre 2

AuszĂŒge aus dem Vorwort 2
Die BrochĂŒre TSA LUNG – Tibetisches Yoga: Übungen 1  baut auf TSA LUNG – Tibetisches Yoga auf und enthĂ€lt eine erste Auswahl von Übungen, wie sie Lama Kunsang in seinen Übungsstunden und Seminaren lehrt.
Die Einleitung enthĂ€lt im Kapitel HerzensratschlĂ€ge an Tsa Lung-Praktizierende konkrete Hilfestellungen, wie wir das erlernte Wissen ĂŒber Tsa Lung in die Praxis umsetzen können.
Das Kapitel Vertiefung der Grundlagen von Tsa Lung ist als Erweiterung des tantrischen Hintergrundes und der Grundlagen zu verstehen, die in TSA LUNG – Tibetisches Yoga beschrieben worden sind.
Das Kapitel Einleitung zu den Übungen beinhaltet Punkte, die bei jeder Tsa Lung-Praxis beachtet werden sollten, sowie die Beschreibung der in den Übungen verwendeten Hand-Mudras.

Der Übungsteil dieser Brochure enthĂ€lt vier Tsa Lung-TĂ€ler:
1. Tsa Lung-Tal: Sieben Übungen, die den Körper und sein gesamtes Energiesystem mobilisieren
2. Tsa Lung-Tal: Drei Übungen zur Heilung der drei Basiskrankheiten (Tripa, Lung, Beken)
3. Tsa Lung-Tal: FĂŒnf Übungen der Wind-Heilung durch Ausbalancieren der fĂŒnf Wurzelwinde
4. Tsa Lung-Tal: FĂŒnf Elemente Übung zur Harmonisierung der fĂŒnf Elemente