Umgang mit Emotionen aus buddhistischer Sicht

Wut, Freude, Traurigkeit, Euphorie… Jeder erfährt verschiedenste Arten von Gefühlen. Dabei empfinden wir einige als angenehm, andere als unangenehm, die einen möchten wir gerne erleben, die anderen am liebsten gar nicht. Doch können wir uns dies nicht einfach aussuchen und so ist es hilfreich, einen Umgang mit den aufkommenden Emotionen zu finden, der es uns ermöglicht, einen ausgeglichenen Geist zu bewahren, ohne etwas zu unterdrücken oder zum Nachteil anderer auszuleben.

Dieser Kurs soll durch Achtsamkeitsübungen und Erklärungen Möglichkeiten aufzeigen, wie wir unsere Gefühle besser wahrnehmen, betrachten und annehmen können. Wir kommen unserer eigentlichen Natur näher, die eine stabile Grundlage für einen ruhigen Geist bietet.

Kurs-Nr.: 222-005

Kenntnisse: auch für Anfänger*innen und Personen mit Grundkenntnissen

Anzahl der Termine: 8

Wann? - Mi. 04.05.2022 - 19:00 - 20:30

Wo? - Drikung Sherab Migched Ling

Kenntnisse -

Lehrer / ReferentInnen - Christian Licht

Gebühr - Normal: 70€ - Ermäßigt: 55€

Anmeldung bis: 01.05.2022

Anmeldung für diese Veranstaltung:

Grundlagenkurs: Das Auf und Ab der Gefühle – ab 04.05. (222-005) am Mi. 04.05.2022 um 19:00 - 20:30